الفن الكوري

للفن الكوري وكل شيء عن كوريا وكل شيء عن كوريا واهم انجوم في العالم
 
الرئيسيةالرئيسية  كوريا كوريا  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
My. Accaunt on face book :Fafy Elegant... http://facebook.com/fofycool95 On anstagram:elegant_fito In twitter :fafy cool elegant ...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 طريقة الحفاظ على البشرة الناعمة في فصل الشتاء-طريقة كورية صحية وطبيعية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كو مي نيو
كوريان مديرايتر
كوريان مديرايتر


انثى
الجدي
عدد المساهمات : 233
نقاط : 392
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 24/12/1995
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: طريقة الحفاظ على البشرة الناعمة في فصل الشتاء-طريقة كورية صحية وطبيعية   السبت يناير 14, 2012 2:22 pm

من المعروف جيدا فإنّ كثيرا من الناس يعانون من جفاف البشرة وتشقّقها في فصل الشتاء بسبب الرياح الباردة والهواء الجاف في الأماكن المغلقة. ومن ثم فإنّ الجو البارد بالخارج مقابل دفء المنزل يتسبب في جفاف الجلد وتقشيره. فإذا كنتم تمارسون الرياضة الشتوية مثل الانزلاق والتزحلق أو أمضيتم وقتا طويلا في الهواء الطلق، فمن الممكن أن تصابوا بأعراض متنوعة، منها احمرار وجفاف الجلد والحساسية والتشقّق وغيرها. وفي بعض الحالات المتطرفة تتسبب الرياح الباردة في شيخوخة الجلد وتجاعيد البشرة أيضا.

وفيما يتعلق بالحفاظ على البشرة الناعمة ينصح خبراء البشرة بزيادة تناول الدهون المفيدة التي تحمي جميع الخلايا، بما في ذلك خلايا الجلد. وإذا تناول شخص ما كمية قليلة من الدهون فستصبح بشرته هشة، ولهذا يجب إضافة الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 لطعامكم بتناول أسماك السالمون عدة مرات أسبوعيا للحفاظ على بشرة ناعمة.

يمكنكم الحصول على بشرة ناعمة بسهولة عن طريق التمسك بأنماط الحياة الصحية السليمة، فهيا نتعرف على بعض الطرق للحفاظ على بشرة ناعمة في موسم الشتاء.
أولا: تناول أسماك السلمون والأطعمة الأخرى التي تساعد على حماية البشرة مثل اللَوز واليَقْطِين وحبوب عِبَاد الشمس .
ثانيا: وللحصول على بشرة نضرة وجمال طبيعي في الشتاء البارد، من المهم الالتزام بالطريقة الصحيحة لغسل الوجه وترطيبه ، سواء عن طريق تناول كمية كافية من الماء أو استعمال كريمات الترطيب المناسبة لطبيعة بشرتكم. وعند غسل الوجه يجب الابتعاد عن تنظيف الوجه بشكل شديد، بل استعمال الصابون قليل الحمضية وتنظيف الوجه بكامل رَغوَة الصابون. وبعد ذلك، غسلوا وجوهكم بالمياه الدافئة.
ثالثا، من الأفضل استعمال كريمات ترطيب البشرة الجافة، وفي حال عدم وجودها ، فلا توجد أي مشكلة! يمكنكم أن تستعملوا الحليب أو العسل أو صُفار البيض بدلا منها.
وأخيرا، من الأفضل استعمال قناع الوجه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع من أجل ترطيب البشرة وإزالة القشور من الوجه. و استعملوا الكريمات الواقية من أشعة الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الشديدة مثلما يتم في فصل الصيف..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://koreaworld.yoo7.com
hader
متميز
متميز


انثى
الدلو
عدد المساهمات : 161
نقاط : 205
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 12/02/1998
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
العمر : 18
الموقع : http://ftisland.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: طريقة الحفاظ على البشرة الناعمة في فصل الشتاء-طريقة كورية صحية وطبيعية   الأحد يناير 15, 2012 4:28 am

كوماوااااا عالموضوع الرائع و المفيد .... شكررررا حياتي guetar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ftisland.yoo7.com
كو مي نيو
كوريان مديرايتر
كوريان مديرايتر


انثى
الجدي
عدد المساهمات : 233
نقاط : 392
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 24/12/1995
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: طريقة الحفاظ على البشرة الناعمة في فصل الشتاء-طريقة كورية صحية وطبيعية   الأربعاء يناير 18, 2012 4:36 pm

تسلمي حبيبتي وما يحرمنا من هالطلة يا رب بمخصثق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://koreaworld.yoo7.com
 
طريقة الحفاظ على البشرة الناعمة في فصل الشتاء-طريقة كورية صحية وطبيعية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفن الكوري  :: منتدى عام-
انتقل الى: